Hatha Yoga - Rücken-Balance

Sie leiden unter Rückenschmerzen oder wollen diese vorbeugen? Bei über 80 % der Rückenschmerzen ist die Ursache unbekannt.

Dann ist Yoga-Rücken Balance genau das Richtige für Sie. Der Rücken braucht Bewegung um gesund zu bleiben.

Yoga-Rücken Balance stärkt Ihre Lebensenergie in allen Bereichen.

Was erwartet Sie?

Durch...

gezielte Reinigung des physischen Körpers mit Atemübungen,

ganzheitliche Körperhaltungen, die verkürzte Körperbereiche dehnen, abgeschwächte Muskeln, Bänder und Sehnen gezielt kräftigen,

Mental-Training und Tiefenentspannung,

lösen sich Blockaden und Spannungszustände in der Muskulatur.

Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele harmonisieren sich, was Ihren Rücken und Ihren ganzen Organismus stärkt und einen guten Ausgleich zu den Belastungen des Alltags schafft.

Yoga-Rücken Balance bringt Ihren Geist in die Gegenwart zurück - eine große Hilfe und Notwendigkeit, in der heute sehr hektischen Zeit. Sie finden zu neuer Energie auf allen Ebenen.

Für wen ist Yoga-Rücken-Balance geeignet?

Jedermann, der mit einfachen Übungen seinen Rücken trainieren möchte, um Schmerzen entgegen zu wirken und vorzubeugen. Ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, Frau oder Mann, ohne Yogaerfahrung, mit Yogaerfahrung, in akuten Schmerz-Krisenzeiten sowie begleitend zu allen anderen Therapien.